こんにちは、リラリラ銀座店です
昨日の都内はゲリラ雷雨でニュースにも取り上げられていましたね…
突然の雨で足止めされた方、また被害にあわれた方もいらっしゃると思います(/_;)
雨が続いたり、台風の接近などの低気圧による身体への影響も心配です
「なんだか体が重い」「頭痛がする」「やる気が出ない」といった症状はありませんか？
低気圧になると、気圧が下がることで自律神経のバランスが乱れやすくなります
そのため、だるさや眠気を感じたり、頭痛や関節痛が起こりやすくなります
特に気圧の変化に敏感な方は、メンタルにも影響を受けることがあるようです
タイマッサージでは、こうした不調に対して「エネルギーライン（セン）」の流れを整え
呼吸を深め、血流やリンパのめぐりを良くすることを大切にしています
ゆったりとしたリズムで行うストレッチや指圧が、自律神経にやさしく働きかけ
身体の内側から整えていくサポートになります
低気圧の日こそ、無理をせず、自分をゆるめる時間を意識的にとってみてください
温かいお茶を飲む、深呼吸をする、軽いストレッチをする
気圧に負けず、自然のリズムとうまく付き合っていきましょう！
ご予約お待ちしております
