こんにちは！
リラリラ浅草店です。
今日は急に気温が下がりましたね。
いつもより大きめの上着で出かけられた方も多いのではないでしょうか？
寒さが強くなると、身体がぎゅっと固まりやすくなります。
そんな時は、次の場所を少し温めるだけで、全身がふわっと軽くなります。
〇首（うなじ）
血流が一気に上がり、全身が温まりやすいポイント。
〇お腹（へそまわり）
内臓が温まると、身体の芯からぽかぽかに。
〇腰（仙骨まわり）
冷えが溜まりやすい場所。温めると下半身までぽかぽか広がります。
〇足首・ふくらはぎ
冷え性さんに特におすすめ。巡りが良くなり、全身が軽く感じます。
〇肩甲骨の間
緊張がゆるんで、呼吸もしやすくなる場所。
！！ぜひお試し下さい！！
・貼るカイロ（首・お腹・腰）
・レッグウォーマーで足元をカバー
・湯たんぽをお腹や太ももに
・あたたかい飲み物をゆっくり飲む
そして急な寒さで縮こまってしまったお身体にはタイ古式マッサージがお勧めです。
ゆっくりストレッチとじっくり指圧により血行を促進、ポカポカのお身体に(*^^*)
ご予約をお待ちしています。
【11月19日（水）の出勤セラピスト】
しのざき 11時～20時
遠山 11時～20時
#タイ古式 #タイ古式マッサージ #タイマッサージ #マッサージ#整体 #肩こり＃浅草
#むくみ #ヘッドマッサージ #足つぼ #もみほぐし
