こんにちはタイ古式マッサージリラリラ浅草店です
９月も半ば…朝晩は少しずつ秋の気配が感じられるようになってきましたね
日中はまだ暑さが残るこの時期、体調を崩しやすい方も多いのではないでしょうか？
夏の冷えが体に残っていませんか？
暑い季節は、冷たい飲み物やエアコンなどで身体の内側が冷えやすくなっています
特に、お腹（内臓）は冷えの影響を受けやすい場所
胃腸の働きが弱まると、食欲不振やだるさ、便秘や下痢などの不調を引き起こすことも
「暑いから温めなくても大丈夫」と思いがちですが
内臓が冷えていると身体の巡りが滞り、季節の変わり目に不調が出やすくなります
ぬるめのお風呂にゆっくり浸かったり、腹巻きもいいですね
あと温かい飲み物を意識的に取り入れたりしてみてください
残暑のこの時期、次の季節を元気に迎えるためにも
**「お腹を温める」**ケアをぜひ意識してみてください(*^^*)
あなた自身の身体と心が、ちゃんと癒されますように
ご予約お待ちしております
【9月16日(火）出勤セラピスト】
林 11：00～20：00
大宮 11：00～20：00
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