こんにちは、リラリラ浅草店です。
梅雨明けはまだしてませんが、猛暑日がつづきますね。
暑い日には寝苦しさを感じる日もあると思います。
深部体温が下がりにくくなるためだそうです。
そんなときには保冷枕がおすすめ。
深部体温が下がりやすくなり、眠りにつきやすくしてくれます。
睡眠不足だなと感じたら、３０分程度のお昼寝をするのもいいですね。
目を閉じてゆっくり呼吸するだけでも、頭と体の疲れが癒されます。
お仕事やお買い物の合間、ちょっと休みたいと感じたら、お気軽にリラリラ浅草店に
お寄り下さいませ。
【7月８日(火)出勤セラピスト】
鈴木 11：00～20：00
濱山 11：00～20：00
