こんにちはタイ古式マッサージリラリラ浅草店です。
9月に入ってやっと朝夜は少しずつ涼しくなってきた気がする今日この頃です。
暑さがやわらぎ少しホッとした時に夏の蓄積したお疲れや手足の冷えなどが気になり出した方もいらっしゃるかもしれません。
そんな方にはお味噌汁がおすすめです！
味噌汁には大豆由来の栄養素による生活習慣病の予防、腸内環境の改善、免疫機能の向上、そして疲労回復などのいい事があるそうです。
また、具材を工夫することで美肌効果やダイエット効果も期待でき、体を温めることでリラックス効果やむくみ改善にもつながるとのことです。
毎日飲んでらっしゃる方にもお味噌汁の良さを再認していただきぜひ続けてもらいたいです。
塩分が気になる方は塩分控えめのものを使うとかお味噌の量に工夫してみてくださいね。
ちなみにスタッフ中嶋はきのこを良く入れます。
普通ですね 笑
お味噌汁とタイ古式マッサージで秋に備えましょう。
ご予約お待ちしております(*^_^*)
【9月11日(木)出勤セラピスト】
鈴木 11：00～20：00
大宮 11：00～20：00
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